Rukola on tervendav taim:
▫️ Tugevdab immuunsust.
▫️ Sellel on põletikuvastased omadused.
▫️ Parandab närvisüsteemi seisundit.
▫️ Soodustab võõrutusprotsesse, aidates puhastada keha toksiinidest.
▫️On hea energiatugija, toniseerib kiiresti keha, tõstab töövõimet, normaliseerib vee-soola tasakaalu.
▫️ Reguleerib ainevahetusprotsesse, parandab seedimist, tõstab hemoglobiini taset, eemaldab liigset kolesterooli.

Kõik teavad, et rukola sobib hästi liha kõrvale. Ja rukola sobib hästi ka tomatitega.